Behandlingstilbud

Jeg tilbyder udelukkende online samtaler og arbejder primært med voksne klienter. P.t. har jeg taget orlov fra sygesikringen og arbejder dermed kun med private klienter.

Jeg modtager som udgangspunkt ikke klienter under 16 år eller personer med misbrugsproblemer.

Mine klienter søger ofte hjælp til stress, konflikter, skilsmisse, parforholdsproblemer, lavt selvværd, vredeshåndtering, angst eller depression.

Uanset din baggrund eller situation er du velkommen til at kontakte mig for mere information om mine behandlingstilbud, og hvordan jeg kan hjælpe dig. Måske søger du hjælp til stress, angst eller depression – eller måske befinder du dig i en personlig proces, du har brug for at dele. Det kan også være, at du ønsker større klarhed over dig selv og din livssituation, har behov for at forstå dig selv bedre, eller blot har brug for nogen at tale med i en vanskelig tid.

Min tilgang til terapi er primært baseret på kognitiv adfærdsterapi, en veldokumenteret metode der hjælper med at identificere og ændre uhensigtsmæssige tanke- og handlemønstre. Jeg inddrager efter behov elementer fra mindfulness, som kan støtte evnen til nærvær og selvobservation. Men uanset metode, er det vigtigste i ethvert terapiforløb den menneskelige kontakt – at der opstår en tryg og ærlig relation mellem dig og mig. En god kemi og et tillidsfuldt rum er grundlaget for forandring. Det er altid mit mål at skabe netop dette rum, hvor du kan være dig selv, og hvor vi sammen arbejder ud fra dine behov og dit tempo.

Læs mere om behandlingsmetode.